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步骤 1:
1豌豆提前剥出来,用热水焯两分钟过冷水,这样可以保持豌豆翠绿的颜色 2胡萝卜切碎备用(我用了拉蒜泥神器) 3腊肠切薄片(冰箱里冻一会更容易切的薄) 4米饭提前搅散,这样炒出来比较粒粒分明
步骤 2:
5.下锅,我没有放油,因为腊肠有足够的油,煎出来就够 6.随后依次放入胡萝卜,豌豆,米饭继续翻炒,最后撒入一点点酱油(放多会用影响颜色,一点点调味就好),适量盐调味(腊肠有一定的盐味,口淡基本不用放盐也ok)
步骤 3:
基本炒好的样子
步骤 4:
出锅咯
步骤 5:
一份简单的摆盘.很有食欲有木有
下饭菜❤️午餐肉炒豌豆
鸡肉杂蔬焖饭
红烧虾仁
孩子们爱吃的三明治
虾仁这么做 ,营养均衡又美味
豌豆南瓜糕
福袋
蛋包饭
夏威夷鲜虾菠萝培根披萨
三色咖喱
荷叶糯米鸡
立夏饭~既简单又营养!
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛