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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
步骤 11:
* 烹 饪 小 贴 士 *
① 蟹钳要拍一下,这样才能入味。
② 公蟹肉多,个头大,为了入味,蟹身可以分成四份。母蟹个头小,黄比较多。
③ 螃蟹自带点咸味,不用再加盐了,放酱油蚝油即可。
④ 在螃蟹上粘少量淀粉固定蟹肉和汁水。
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* 营 养 价 值 *
螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经;有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效;对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。
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* 食 用 禁 忌 *
① 平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食。
② 月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。
③ 螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。
④ 吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。