自制无糖酸奶配上自己喜欢的水果，再加上能胀大12倍的奇亚籽，这个冰棍真的就是能让人吃饱的低热量健康冰棍了，没有加一点糖，靠着水果的甜度味道已经很赞了。
成品分量：8个小冰棍
每个冰棍热量约：38大卡
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解暑又管饱的奇亚籽酸奶水果冰棍收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 自制无糖酸奶 150g
- 香蕉 150g
- 西瓜 50g
- 奇亚籽 10g
解暑又管饱的奇亚籽酸奶水果冰棍的做法步骤
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步骤 1：
准备食材
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步骤 2：
香蕉切片，与酸奶一起用榨汁机榨成糊状。（没有榨汁机就用勺子把香蕉按成泥，再和酸奶拌匀）
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步骤 3：
往香蕉酸奶糊里放入奇亚籽，泡10分钟，让奇亚籽胀大。西瓜切成小块备用。（喜欢的水果都可以）
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步骤 4：
把酸奶糊倒入冰棍模具，边倒边放入西瓜块。
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步骤 5：
冰棍模具放冰箱里冷冻2-3小时，脱模就可以吃了。
小贴士
家里没有冰棍模具也不要紧，用酸奶盒、一次性纸杯、水杯都可以，需要注意的就是先不要放棍，等冰棍已经有点凝固后再把棍插进去，否则立不住。
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