微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好所有的食材
步骤 2:
鸡胸肉切小丁,葱白,大蒜切碎
步骤 3:
鸡胸肉加入一勺料酒,一勺耗油,适量胡椒粉,适量地瓜粉抓匀腌制
步骤 4:
秋葵入沸水中煮2分钟
步骤 5:
捞出切成小段
步骤 6:
锅中热油,加入大蒜和葱白爆香
步骤 7:
加入腌制好的鸡胸肉翻炒
步骤 8:
加入秋葵段翻炒
步骤 9:
倒入适量生抽
步骤 10:
加入适量盐,少量糖翻炒即可
步骤 11:
出锅
鸡胸肉是前几天买的鸡专门留下的,特别嫩,如果是超市买的鸡胸肉可能会有点柴,可以选择换成鸡腿肉
日式蔬菜沙拉—“中粮我买,我是大美人”
低卡减脂!干煎秋葵酿虾滑,营养又美味
虾仁意面 做法简单 自己做的料足 超级
《快与慢》便当
虾仁蒸滑蛋
芝士香肠吐司卷
虾滑酿秋葵
低脂减肥菜❗快手又好吃的凉拌秋葵❗
秋葵炒牛肉--快手菜
秋葵山药绣球
夏日轻食/秋葵拌虾仁
秋葵炒鸡蛋
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包