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步骤 1:
鸡胸肉切成小丁,加入1勺盐、1勺生抽、1勺玉米淀粉抓拌均匀腌制10分钟左右.
步骤 2:
青瓜去瓤切成小丁.
步骤 3:
蒜头剁成碎末,干辣椒切成小圈备用!
步骤 4:
调个酱汁:1勺六月鲜红烧酱油、2勺味达美臻品特级生抽、1勺味达美蚝油、1勺白糖、1勺玉米淀粉、加入少许清水搅拌均匀即可.
步骤 5:
起锅热油放入鸡肉丁,翻炒至变色盛出.
步骤 6:
再次起锅热油放入蒜末和干辣椒爆出香味.
步骤 7:
倒入鸡肉丁和青瓜丁翻炒均匀.
步骤 8:
倒入酱汁.
步骤 9:
大火翻炒一分钟左右出锅.
步骤 10:
剩余青瓜对半切开切成薄片,沿着盘边摆上一圈.
步骤 11:
将炒好的鸡肉丁倒入盘中间.
步骤 12:
鸡肉丁嫩滑,青瓜丁爽脆;小朋友拌饭吃最棒!
1.青瓜一定要去瓤再切小丁,不然会有水份释出,直接影响口感.2.干辣椒不辣,不喜欢可以省略.3.鸡胸肉切成小丁好快熟,炒的时间不要过长,否侧会老吃起来不嫩滑.4.出锅前尝试一下口味,根据自己适当调整.
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