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步骤 1:
土豆去皮。
步骤 2:
切成小块,放入锅中蒸熟。
步骤 3:
胡萝卜和菠菜洗好,可以放任何你喜欢的蔬菜。
步骤 4:
胡萝卜擦成丝。
步骤 5:
锅内水烧开把菠菜焯水,然后捞出。
步骤 6:
胡萝卜丝也放入热水中焯一下。
步骤 7:
菠菜捞出后挤干水分切碎。
步骤 8:
胡萝卜捞出来以后也用菜刀再切一下。
步骤 9:
土豆蒸熟,碾成土豆泥。
步骤 10:
把菠菜胡萝卜碎,连同盐和一点鸡精倒入土豆泥中。
步骤 11:
加入面粉,搅拌成团。
步骤 12:
平底不粘锅上刷一层薄薄的油。
步骤 13:
我有米奇的模具,所以用米奇模具按压出喜欢的形状。
步骤 14:
全部压完开小火开始煎。
步骤 15:
小火慢慢煎至两面都金黄就能熟了。
步骤 16:
可可爱爱颜色金黄,看了就想吃。
步骤 17:
用来做早餐,或者健身降脂期的主食是非常好的。
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