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凉拌三丝收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 云丝 2-3小把
- 胡萝卜 半根
- 盐，糖，鸡精 适量
- 香油 1勺
- 生抽 3勺
- 醋 1勺
- 花椒油 几滴
- 白芝麻 适量
- 香菜 1根
- 香葱 1根
- 黄瓜丝 1根
凉拌三丝的做法步骤
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步骤 1：
胡萝卜刮成丝，黄瓜刮成丝，切也可以云丝干的泡发，用开水烫下，去下味胡萝卜先用盐和糖沙出水
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步骤 2：
胡萝卜沙出水后加入黄瓜丝和烫好的云丝，三丝准备好，放点小葱，我家小朋友不喜欢吃蒜就没放
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步骤 3：
加入点盐，糖，陈醋和生抽，香油搅拌均匀即可
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步骤 4：
特别好吃，夏天天气热不想吃饭，凉拌菜是必备的
最近小学生在减脂期，一般都是凉拌水煮，但是又要保证营养，不爱吃胡萝卜的小盆友可以试试哦
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