肉质油炸食物要少吃，可是碰到鸡排，鸡米花还是有些忍不住。外面油炸食物的用油很堪忧，一定是多次重复用过了！油很不健康！忍不住诱惑，既想吃，所以没事在家摸索给小家伙做鸡排，鸡米花，鸡柳，魔法鸡块！今天给大家分享一款少油，免炸，外皮酥脆，肉质鲜嫩多汁的鸡米花！
要想油少，还有做出的煎炸食品香脆可口，用锅也很重要！Secite新思特多功能电热锅是做这类食物的好帮手，不沾锅底，煎，烤，蒸，煮都很不错的，锅的容量超大，吃火锅，烤鱼绝对是神器！