鸡胸肉的N种吃法之~鸡米花

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浏览 211387 收藏 4698 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡胸肉 1块
  • 黑椒粉 一勺
  • 料酒、盐、生粉 各1勺
  • 鸡蛋 2个
  • 面包糠 适量
  • 植物油 适量
  • 生抽 2茶勺
料理小兔子 2019年04月04日发布
肉质油炸食物要少吃,可是碰到鸡排,鸡米花还是有些忍不住。外面油炸食物的用油很堪忧,一定是多次重复用过了!油很不健康!忍不住诱惑,既想吃,所以没事在家摸索给小家伙做鸡排,鸡米花,鸡柳,魔法鸡块!今天给大家分享一款少油,免炸,外皮酥脆,肉质鲜嫩多汁的鸡米花!
要想油少,还有做出的煎炸食品香脆可口,用锅也很重要!Secite新思特多功能电热锅是做这类食物的好帮手,不沾锅底,煎,烤,蒸,煮都很不错的,锅的容量超大,吃火锅,烤鱼绝对是神器!
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