微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
儿菜掰取几朵,洗净备用。
步骤 2:
切成片状,不用太薄。
步骤 3:
开水锅中放入少量盐,油,准备焯一下儿菜。
步骤 4:
儿菜放入开水锅中,稍微焯一下,去掉菜气。
步骤 5:
焯过的儿菜过净化水,冲凉。
步骤 6:
焯水过凉后的儿菜捞出摆入盘中,备用。
步骤 7:
蒜切末~
步骤 8:
生抽,蚝油放入小碗搅拌均匀,备成料汁。
步骤 9:
锅中放入油适量,放入蒜末煸出香味儿~忙着拍照,个别蒜末煎过火了,真是一心不可二用
步骤 10:
倒入已备好的料汁。
步骤 11:
料汁均匀淋在备好的儿菜表面,出锅~
1、儿菜极其鲜嫩,焯的时间一定不要太长。2、喜欢吃辣的朋友可先放入辣椒炝锅,也很美味,我家因为有宝宝,所以不能放辣。3、不要再放盐,生抽,蚝油放一起,咸度足够。
红烧牛肉(同理可以红烧其他的肉)
情人的眼泪【菠菜拌粉丝】
羊肉炖土豆胡萝卜
凉拌大拉皮
可乐鸡翅
玉米莲藕筒骨汤
低脂美味补钙增高的西葫芦虾仁炒鸡蛋
醉卤捞汁章鱼
山药炒南瓜
凉拌秋葵
排骨烧兔肉
【香椿烟熏鲑鱼三明治】
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
彩拌
一人鲜食#温感番茄鲜菇脆
黄瓜虾仁水饺