微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
1.鲜鸡胸肉洗净,如果是冻鸡胸提前拿出自然解冻,微波炉解冻容易把边缘热熟。
步骤 2:
2.鸡肉切丁备用。
步骤 3:
3.在鸡丁中加入1个蛋清,1小勺料酒,1小勺生抽,1g糖,1g盐,适量淀粉拌匀,腌制15分钟。
步骤 4:
4.土豆,红薯去皮切丁备用。
步骤 5:
5.锅中放油,等油热后放入葱姜炝锅。
步骤 6:
6.将土豆、红薯丁倒入锅中大火翻炒(要多炒一会)
步骤 7:
7.铲出双薯丁,锅中倒入腌好的鸡丁翻炒。(也可以直接加入鸡丁直接翻炒),待鸡丁炒制7成熟。
步骤 8:
8.将双薯丁倒入锅中,一起中火翻炒。
步骤 9:
9.加入1勺老抽,1勺料酒,适量糖和盐翻炒。
步骤 10:
10.出锅,装盘。
鸡丁用鸡蛋清腌制过会更嫩哦~
麋鹿纸杯蛋糕
凉拌鸡丝
(高维C高蛋白)白菜包肉丸
快速早餐 | 低脂鲜虾鸡蛋饼
奶油屁屁包
伯爵红茶葡萄青团
玫瑰戚风蛋糕
全麦鸡蛋沙拉热狗包
零失误虾仁蒸蛋
黄桃小蛋糕
吃不胖150大卡的玛芬蛋糕
樱花奶黄冰皮月饼
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包