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步骤 1:
豆腐切小块撒上淀粉
步骤 2:
调酱汁,1小勺蚝油,1勺酱油,半勺老抽,1勺醋,2勺糖,1小勺盐,少许清水搅拌均匀
步骤 3:
小火煎豆腐,一直见到豆腐的面硬一些了,可以翻一翻,两面都煎到,不过翻起来爱碎,也可以就这么煎一面不翻。
步骤 4:
把酱汁放里,再放点蒜末
步骤 5:
改大火收收汁就行了
虾仁豆腐
玉子豆腐烩虾仁
鱼香日本豆腐
家常菜
滑嫩鲜美鲜香可口的玉子肉末蒸蛋
酱油日本豆腐
豆腐虾仁
玉子虾仁
【减脂餐·第二天】
日本豆腐炒饭
肉末豆腐蒸蛋
蒸蒸日上么
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
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