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步骤 1:
把鸡蛋煮熟 凉水过一下 好剥皮 牛油果中间切开 取出果肉
步骤 2:
把牛油果鸡蛋放一起 放入适量黑胡椒和少量海盐
步骤 3:
压碎 我喜欢有点颗粒的 口感好 吃的有嚼头
步骤 4:
把面包切片 可以买现成的吐司
步骤 5:
把牛油果鸡蛋放在面包片上(不减肥的人可以再放点芝士 烤箱200度 5~10分钟) 薄荷点缀一下
步骤 6:
像小山一样 自己人吃 实惠
步骤 7:
咬一口 满足感爆棚!
步骤 8:
配上黑醋橄芥末仔酱榄油蜂蜜 黑胡椒海盐做的蔬菜沙拉 完美
步骤 9:
完美的早餐
放点芝士 味道更好
爱吃鲜汁三文牛果花
春日早餐香蕉牛油果土司卷
芝士焗牛油果菠菜鸡蛋
牛油果烘蛋
牛油果水波蛋开放三明治
煎三文鱼时蔬烘蛋
芒果虾仁牛油果沙拉
水波蛋三明治
牛油果藜麦香蕉奶昔
圣诞树面包片
牛油果温泉蛋拌饭
软绵绵的低卡抹茶奶提
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油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
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