黑椒菌菇焖面,中西结合夏日必吃

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黑椒菌菇焖面,中西结合夏日必吃 收藏

浏览 3491 收藏 5586 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 蟹味菇 50克
  • 口蘑 6个
  • 杏鲍菇 1根
  • 香菇 2个
  • 虾仁 8个
  • 荞麦面 70克
  • 洋葱 20克
  • 大蒜 2瓣
  • 黑椒酱 20克
  • 照烧汁 20克
  • 低卡芝士片 1片
  • 海盐黑胡椒 3扭
  • 橄榄油 6克

小贴士

一般常见的黑椒风味,是“黑胡椒香A+洋葱香B+肉汤香C+黄油芝士浓郁香D”的组合。
▶️ 我的改造思路是做同味替换和减法,方案如下:
●A:用黑椒酱+黑胡椒碎做基础,加点照烧汁来增加鲜甜风味;
●B:保持不变,加点蒜末,口感更丰富;
●C:肉汤脂肪会比较高,可用口蘑的汤代替,鲜味足够也更清爽;
●D:二选一即可,橄榄油也可用,低脂芝士依然浓郁够味。