小贴士

1.馅料的选择多样，也可以不放做成小馒头。
2.发酵方法可以是室温发酵（30度左右的温度发酵40分钟左右）也可以是低温长时间发酵（放入冷藏层发酵八小时左右）因为我是做早餐所以用的是低温法，提前一天晚上开始发酵。
3.这款是我的减脂期解馋餐包，面团中加的糖较少只起到帮助发酵的作用，馅料选择比较甜的贝贝南瓜做原料并无额外加糖。
4.上班族可以有空多蒸一点，冷冻在加热口感也还不错，可以做工作日早餐或午餐便当主食。