一碗就能吃饱的考伯沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材准备

• 步骤 2：

  

  蔬菜洗净，生菜撕成小块、紫甘蓝切丝、西红柿切块。

• 步骤 3：

  

  通心粉、青豆、玉米粒、鸡蛋煮熟，鸡蛋切成片或小块。

• 步骤 4：

  

  鸡胸提前用料酒、生抽腌半小时，煎熟切小块。肠切成薄片也煎一下。

• 步骤 5：

  

  芝士片切碎。

• 步骤 6：

  

  拿一个大碗，底部铺一层生菜叶，放上通心粉，再铺一层生菜叶。

• 步骤 7：

  

  下面就把各种处理好的食材在生菜叶上码好。

• 步骤 8：

  

  吃的时候淋上自己喜欢的沙拉酱和黑胡椒拌匀即可。（沙拉酱虽好吃，热量也是不低，少放点就行了）