秋天的板栗，不仅味道好吃，营养更是一绝。
不说它丰富的碳水化合物和蛋白质含量，光是其中的维生素B2至少是大米的4倍，维C更是苹果的10倍，秋冬天给娃补营养怎么少得了它。
今天我们就用板栗做一道糕点，香软可口还能替代主食哦~
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● 整理成正方形的时候会有点黏，妈妈们可以在手上抹上一些低筋粉。
●不同的烤箱存在温差，烤箱烘烤时间和温度仅供参考，具体得根据自己家烤箱稍作调整。
●生板栗大约煮30分钟就可以熟。
●如果蒸完的红薯比较湿润，也可以不添加配方奶。
