超减脂！西红柿鸡胸肉生菜卷的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材

• 步骤 2：

  

  将鸡胸肉切成长条，加入两勺生抽，一勺料酒，适量胡椒粉，花椒粉，搅拌均匀腌制10分钟；

• 步骤 3：

  

  腌制好之后，热锅加入玉米油，倒入鸡胸肉翻炒至微焦状；

• 步骤 4：

  

  将胡萝卜刨丝，放入锅中煮熟捞出；

• 步骤 5：

  

  生菜放入锅中煮熟捞出

• 步骤 6：

  

  然后，把煮熟的生菜摊开，依次加入鸡胸肉，胡萝卜，番茄片，卷起来就可以啦~

• 步骤 7：

  

  完成~