手抓饼三明治 简单快手的营养早餐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材：手抓饼提前拿出来解冻。普通的香肠添加太多淀粉不好吃，最好用纯肉制作的，我用的是加了芝士粒的思琪诺奶酪肠，口感和味道都很赞。

• 步骤 2：

  

  手抓饼取出几分钟就解冻了，三明治机提前预热3分钟。将手抓饼放在三明治机上。 芝士肠切对半，放入手抓饼上，围成正方形。（多出来的芝士肠边角也可以放随便一起放。） 将鸡蛋打入饼的中间。 然后将手抓饼的边边折上（如图）。 如果口味有点重的小伙伴，可以撒一点盐、胡椒粉之类的，不过我觉得完全不需要额外加调料，味道刚好。

• 步骤 3：

  

  盖上盖子，设置时间。趁着空隙去准备水果和牛奶麦片，几分钟就能准备好一整套早餐。 设置5分钟时间，煎出来的成品是这样的。鸡蛋完全熟了，此时的手抓饼基本没怎么上色，吃起来的口感有点软，但是很香。

• 步骤 4：

  

  设置7分钟，成品如图片那般色泽金黄，口感酥香。

• 步骤 5：

  

  不过手抓饼原本就比较多油，我们可以用厨房纸吸吸油再切。随自己喜欢怎么切都可以，我这样对角切成4份，好看又方便拿着吃。

• 步骤 6：

  

  今天的早餐：手抓饼三明治、牛奶燕麦脆、水果，做法简单好吃又营养。

• 步骤 7：

  

  既有颜值又有内涵，赶紧试试看吧！