微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鸡腿洗净后,去掉骨头(骨头可以留着煮汤),在鸡腿肉上轻轻划上几刀。
步骤 2:
鸡肉正反面撒上盐和黑胡椒。
步骤 3:
将鸡肉放入碗里,倒入适量料酒和生抽,腌制15分钟以上,时间越长越入味。
步骤 4:
蒜瓣去皮,洋葱切块备用,将腌制好的鸡肉取出,用厨房用纸吸下水。
步骤 5:
平底煎锅倒入少许油,加热后转中小火,放入鸡肉,鸡皮那面朝下。
步骤 6:
当鸡肉变色后翻面,用锅铲压下压,让鸡肉尽量大面积接触锅底,煎至鸡肉变色。
步骤 7:
加入洋葱和大蒜瓣煎炒,鸡肉可以翻面煎一煎。
步骤 8:
洋葱和蒜瓣变金黄色后,可先将其取出装盘。
步骤 9:
当鸡肉熟透两面金黄,即可关火,装盘的时候切小片柠檬,吃的时候挤上柠檬汁,味道会更香。
鸡腿皮最好留着,煎至焦黄,香香的完全没有油腻感,煎炒后的洋葱,和热腾腾的米饭超搭,太好吃了。
蒜香芝麻吐司酥
吮指蒜香烤排骨,一锅搞定~
蒜香口蘑鸡胸肉 | 低脂低卡又美味!
蒜蓉粉丝娃娃菜
油呛茄子
小时候的味道-蒜香茄泥
黄瓜拌面
蒜香鸡翅
法式蒜香烤南瓜 | 香糯低卡的空气炸锅美
蒜香蚝仔煎(蛋白液版本)
蒜香黄油面包
法式蒜香煎蘑菇~~
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
【宝宝辅食】自制酱香饼
果酱奶油面包
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子