上桌就秒光的奶香金瓜米糊

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上桌就秒光的奶香金瓜米糊收藏

浏览 13342 收藏 4495 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 饮用水 600ml
  • 脱脂牛奶 300ml
  • 普通南瓜 200克
  • 小米 60克
  • 代糖 20克
  • 糯米 20克
  • 大米 20克

小贴士

1 . 一次喝不完可以分装在玻璃容器里,放在冰箱里面冷藏,一般3~5天使用完毕都是可以的。

2 . 南瓜就选择最最普通的就可以了,水分少一些的口感会更加的醇厚。

地球上的飒飒姐 2021年12月16日发布
好喝到起飞的奶香金瓜米糊

冬天真的是太适合吃和喝一些热乎乎的食物了,一股又一股的暖流冲进胃里,幸福感瞬间就爆棚了❗

今天分享一款可以「早餐」或者是「晚餐」来食用的「米糊」操作特别简单,但是真心是好喝到起飞来了❗

因为考虑到健康和低脂所以我用了少量的「代糖」和「脱脂牛奶」喜欢这一类家庭「米糊」的朋友们可以试试看❗
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