蛋花甜水

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所需食材

  • 鸡蛋 1个
  • 清水 200ml
  • 细砂糖 10克
哪壶不开提哪胡同学。🌙 2020年03月31日发布
鸡蛋本身营养价值非常丰富,选择开水直接冲泡鸡蛋,鸡蛋不但熟了,又能够避免高温对于鸡蛋营养物质的破坏。也可以有助于吸收鸡蛋中的氨基酸和营养物质,还有蛋白质。可以有效的补充身体所需要的多种微量元素,促进新陈代谢、保证身体的免疫力,增强机体抗病能力,有养肝、止咳润肺、保护视力作用。
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