海米拌黄瓜

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海米拌黄瓜收藏

浏览 139592 收藏 2568 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 黄瓜 一根
  • 海米 40克
  • 味极鲜 1勺
  • 凉拌醋 2勺
  • 芝麻油 少许
  • 适量
  • 少许

小贴士

1、蒜捣成小碎块,醋根据自己口味增减。海米随意,没有也可以。

青儿小厨娘 2019年05月17日发布
黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。 海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源。
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