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步骤 1:
把藕片、金针菇、西兰花、魔芋放到沸水里焯熟捞出,虾也放进去烫熟。
步骤 2:
准备一个空碗,倒入1大勺生抽、1大勺陈醋、1大勺蚝油,再根据自己口味加适量盐,倒入3大勺清水搅拌均匀。
步骤 3:
把烫熟的蔬菜和虾放到盘子里,放上白煮蛋和柠檬片,加入1小勺蒜泥,撒上小米辣。
步骤 4:
最后把拌好的料汁浇在上面,撒些白芝麻拌匀就可以吃啦。
步骤 5:
简单快手,酸辣清爽,热量又低!关键是真的很好吃哦。
蒜泥西兰花
凉拌芥末鸭掌
凉拌莴笋丝
低碳水杏鲍菇拌鸡丝
凤梨烤翅
凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
凉拌腐竹莴笋
凉拌荷包蛋
凉拌油麦菜
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减脂捞汁面藕
蒜苗凉拌
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