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步骤 1:
主材准备:本地塘虱切薄片处理后,用一勺盐、酱油,适量糖、米酒、胡椒粉腌制20分钟(注意无须放油、淀粉和耗油)
步骤 2:
辅材准备:香菇泡软后切片备用(留点用水份),香葱切段、拍蒜瓣半只,姜片备用
步骤 3:
砂锅烧热加花生油、蒜瓣、姜片炒香后,加入香菇翻炒一下
步骤 4:
把塘虱片辅面(头尾放底),中大火烧6-8分钟
步骤 5:
加酱油翻一下调味,葱段放面盖上锅盖,再焗2~3分钟收一下汁
步骤 6:
揭盖后感觉塘虱干身点即可
有五花肉的,切片加一些进去一起炆更香
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