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步骤 1:
食材大集合,牛油果油换成黄油会更香
步骤 2:
胡萝卜和西蓝花先焯个水
步骤 3:
然后把蔬菜都剁碎
步骤 4:
玉米粒放进料理机,加一些水,打成细腻的玉米糊
步骤 5:
打好的玉米糊过筛,把没打碎的渣滓筛出去
步骤 6:
锅中放油,放入蔬菜碎煸炒
步骤 7:
均匀撒入面粉,快速翻炒,不要有面疙瘩哈
步骤 8:
先加入1/3的玉米汁,搅拌,汤汁变得均匀而浓稠,再倒入剩下的玉米汁,一起熬煮
步骤 9:
不停搅拌,至开锅后,就可以了
步骤 10:
玉米本身甜味就足够,放一点盐调味,就很好喝了
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