红枣枸杞乌鸡汤 by 丫宝妈咪的小后厨 - 菜谱

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丫宝妈咪的小后厨 2020年03月05日发布

红枸杞能滋肝补肾、养血明目，红枣补气益血、养气安神，而乌鸡富含蛋白质、钾镁以及维生素，预防贫血，增强免疫力。
前几天查血查出来贫血，开了补血药。私下寻思食补虽然不如药补快，但对身体也有滋养的作用，那就先从一道红枣枸杞乌鸡汤开始吧。

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