微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
调味汁:将乳腐、生抽、糖拌匀备用
步骤 2:
鸡腿去骨
步骤 3:
莲藉切片用水浸泡
步骤 4:
胡萝卜切片
步骤 5:
葱白斜切
步骤 6:
锅中无需放油,将鸡皮朝下放入锅中煎
步骤 7:
上色后翻面炒8成熟
步骤 8:
放入藕、胡萝卜、调味汁和清水
步骤 9:
煮4分钟,注意观察,增减烹煮时间
步骤 10:
撒葱白拌匀
步骤 11:
起锅
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
洋葱鸡肉拌面,秒杀葱油拌面
鸡肉沙拉配伊听果酒
辣白菜毛血旺火锅面
好吃的地锅鸡贴饼子
茶碗蒸
在家也能吃#新疆炒米粉
麻辣鸡丁
新鲜竹荪 新上1斤装 食鲜季给全家来一碗
中国汉堡
芝士熏鸡包
鸡肉时蔬咖喱
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛