洋葱番茄鸡丝米线的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材

• 步骤 2：

  

  鸡胸肉冷水下锅加料酒煮十分钟哦，捞出放凉

• 步骤 3：

  

  在等待鸡胸肉煮熟的时间里，我们可以把洋葱和番茄切好

• 步骤 4：

  

  鸡胸肉煮好之后捞出，重新烧一锅水，加入米线和青菜给它烫熟，在等待烫青菜和米线的时候，我们可以把鸡胸肉给它撕成丝或者是小一点的细条

• 步骤 5：

  

  烫好的青菜和米线捞出过凉水，这样吃起来米线的口感会更加的弹

• 步骤 6：

  

  现在开始炒，热锅凉油，油放少一点，因为减肥嘛对吧，少放一点油，然后把蒜和洋葱放入锅中炒至变软

• 步骤 7：

  

  然后加入番茄继续炒，再加点水给它煮一下，在煮的过程中加入调味料盐生抽花椒粉和一点点的醋，

• 步骤 8：

  

  汤汁差不多收干的时候就可以起锅了

• 步骤 9：

  

  然后把米线捞出加入鸡丝和萝卜干，这个萝卜干丝妈妈做的，外面买不到的，独一无二的

• 步骤 10：

  

  然后倒入炒好的洋葱番茄，搅拌一下就大功告成了

• 步骤 11：

  

  超级美味，而且又低脂少油，适合减肥的人吃