秋季养生汤

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所需食材

  • 椰子粉 一袋
  • 山药 半根
  • 玉米 半个
  • 莲藕 半个
  • 胡萝卜 半根
  • 白玉菇 一袋
  • 鲜核桃仁 少许
  • 三片
  • 三颗
  • 枸杞 10克

小贴士

简单易做,记住只需放盐哦,什么调料都不需要,原汁原味的鲜美。

慈君健康美食 2021年10月11日发布
椰子粉和食材的碰撞可以碰撞出灵魂[得意R][得意R][得意R]秋季适合吃玉米山药莲藕,全家老少皆宜,配着椰汁的椰香,灵魂的满足
食材清单
山药半根、玉米一个、莲藕半个、胡萝卜半根、白玉菇一袋、鲜核桃仁少许、姜三片、红枣三颗、枸杞少许、椰子粉一小袋。
做法步骤
冷水锅加热,开锅放入椰子粉一小袋搅拌均匀,将准备切好的食材放入锅内(除了枸杞最后放)小火煮十五分钟,关火前放两小勺盐,放入枸杞即可出锅。
非常的清香甜美[派对R]简单易做,秋季必喝汤~你会爱上哒[害羞R]
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