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步骤 1:
鸡蛋加少许盐,打散
步骤 2:
番茄切小块
步骤 3:
火腿肠,即食鸡胸肉切成小丁
步骤 4:
玉米粒洗净备用
步骤 5:
先下鸡胸肉和火腿肠翻炒均匀,装盘备用
步骤 6:
大蒜切片下油爆香
步骤 7:
下番茄炒软
步骤 8:
加入半碗清水把番茄煮软一些
步骤 9:
再加入玉米粒
步骤 10:
加入一勺蚝油,两勺番茄酱,两勺生抽和一碗清水
步骤 11:
再下鸡胸肉和火腿肠
步骤 12:
倒入鸡蛋液,不需要搅拌,水开沸腾就可以啦!
步骤 13:
米饭就碗
步骤 14:
把煮好的番茄鸡胸肉火腿淋在米饭上,撒上葱花或者香芹
步骤 15:
搅拌均匀的,可以开动啦!
步骤 16:
搞定!
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