食美粥-减肥粥系列|“荠菜小米粥”消除水肿 控制体重 减肥瘦的做法步骤

• 步骤 1：

  

  小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。

• 步骤 2：

  

  砂锅中加入清水1100ml，大火烧开。放入小米大火烧开，转小火熬煮30分钟。

• 步骤 3：

  

  最后放入切好的荠菜，再熬煮5-10分钟即可。