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步骤 1:
食材大集合
步骤 2:
我用了2小块鸡胸肉,把它们切小块,和鸡蛋一起放进料理机打成泥
步骤 3:
加入盐,胡椒粉,一点点生抽调味,再放一点淀粉,打匀即可
步骤 4:
香菇、菠菜、胡萝卜提前焯下水,然后切小丁,一起放进料理机搅打,不用打得太细,保留一点颗粒感,口感更好
步骤 5:
把蔬菜肉泥团成丸子,不蒸不煮,我们进烤箱
步骤 6:
烤箱180℃提前预热10分钟,烤箱上下火160°C-180°C(可根据你家烤箱的“火力”调节),烤20分钟左右
步骤 7:
哈哈,烤好的丸子表面散发着诱人的光泽,不放油也炒鸡香的香菇蔬菜鸡肉丸,外酥里嫩,肉质超有弹性!好吃!
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