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步骤 1:
玉米和、豌豆、胡萝卜提前焯熟,鸡蛋打破,蛋清和蛋黄分离备用
步骤 2:
剩米饭中,先加入适量食用油搅拌均匀(“窍门”Tip:为什么要加食用油呢?很多人炒饭是不是经常找出来成一坨,还粘锅,加食用油目的是为了,找出来米饭粒粒分明,口感也很好)再加入3个蛋黄,充分搅拌均匀,让每颗米都裹上蛋黄液,炒出米饭金黄金黄色的。
步骤 3:
蛋清当然也不能浪费掉,热锅下油,把蛋清提前炒熟。
步骤 4:
鸡肉丸切小粒,火腿切小粒,热油锅,提前炒熟,盛出备用。
步骤 5:
先小火 再中火 后大火,米饭炒出来有锅气,才够香。 所以炒制过程中,火候的控制很关键。油烧热后,先用小火加热,将搅拌好的蛋液的米饭,用锅铲边按压边翻炒,不要让米饭一坨一坨的, 翻炒均匀后, 此时改成中火翻炒,直至将蛋和米饭的香味激发出来,然后下入其他配料和适量盐,改大火快速铲翻15秒-20秒,出锅即可。
步骤 6:
简单快手懒人做法就完成了
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