鸡胸肉全麦三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡胸肉提前加少量、盐、生抽、料酒、蚝油、糖、胡椒粉、食用油抓匀腌制20分钟以上。早餐用的话睡前腌上盖保鲜膜冷藏过夜。

• 步骤 2：

  

  除吐司片外的材料

• 步骤 3：

  

  黄瓜切片

• 步骤 4：

  

  鸡胸肉切条

• 步骤 5：

  

  三明治机预热2分钟，加少量油放鸡肉盖盖煎4分钟左右

• 步骤 6：

  

  中间可翻面，煎熟盛出备用。

• 步骤 7：

  

  三明治机放一片吐司片

• 步骤 8：

  

  抹沙拉酱

• 步骤 9：

  

  排入鸡肉

• 步骤 10：

  

  放上黄瓜片

• 步骤 11：

  

  抺番茄酱，或自己喜欢的其它酱料

• 步骤 12：

  

  再盖一层吐司片

• 步骤 13：

  

  盖盖烤3分钟

• 步骤 14：

  

  打开盖，三明治做好

• 步骤 15：

  

  对半切开，享用吧