翡翠虾仁色拉 by 芸-妮妮 - 菜谱

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芸-妮妮 2019年10月21日发布

好身材，三分靠练七分靠吃，减脂也是如此。然而很多人却不知道怎么吃，吃什么，所有运动效果并不尽人如意。什么算是合理的节食？很简单，不吃那些没有必要的高热量食物，在不损害身体健康的情况下，减少摄入的热量。

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