红扁豆烧鸭

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浏览 168747 收藏 2170 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 红扁豆 300克
  • 大蒜 2瓣
  • 鸭肉 500克
  • 泡椒 3根
  • 泡姜 1块
  • 花椒 几颗
  • 葱头 3根
  • 豆瓣酱 1勺
  • 老干妈油辣椒 1勺
  • 生抽 适量
沙娅琪琪 2018年11月02日发布
红扁豆中有多种营养成分存在,其中碳水化合物、粗纤维和钙以及铁的含量都特别高,除此以外还有膳食纤维和多种氨基酸,人们食用以后,可以快速把这些营养成分吸收,满足身体各器官对不同的营养的需要。
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