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步骤 1:
准备好用到的食材,茄子洗净。
步骤 2:
将茄子去皮切条。
步骤 3:
上锅蒸20分钟,茄子蒸软烂即可。
步骤 4:
碗中加入6月香豆瓣酱和辣椒酱。
步骤 5:
加适量清水搅拌均匀。
步骤 6:
猪肉馅加入老抽胡椒粉少许淀粉和料酒搅拌均匀腌制五分钟。
步骤 7:
起锅热油,放入肉馅炒熟。
步骤 8:
倒入拌好的酱炒出香味。淋少许水淀粉炒匀即可。
步骤 9:
茄子放入盘中。
步骤 10:
浇上肉酱拌匀食用。超级香。
茄子蒸好先不要装盘,在帘子上控控水口感更好。
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茄子这样做无需一滴油,减脂的朋友有福了
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