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步骤 1:
食材准备好
步骤 2:
蓝莓一部分搅打成汁
步骤 3:
碗里倒入淡奶油
步骤 4:
打发到有纹路即可
步骤 5:
加入蓝莓汁拌匀
步骤 6:
放入裱花袋待用
步骤 7:
杯子里放入蓝莓,杯壁挂上一些蓝莓果肉
步骤 8:
倒入椰浆
步骤 9:
最后挤上蓝莓奶盖
步骤 10:
放几颗蓝莓装饰即可
步骤 11:
陈品图
剩发面团变双拼披萨
贝果开放三明治
全麦蓝莓司康
减脂期超好吃的零食:香蕉烤燕麦
蓝莓白巧慕斯
水果吐司面包
榴莲凤梨水果花样pizza(这是我吃过最
南瓜吐司布丁|低脂早餐
蓝莓面包卷
蓝莓鸡蛋吐司
法式甜品|拥有舒芙蕾般高颜值的法式焦糖布
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮