健康减脂鸡肉丸的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鲜鸡胸肉切块，放入全部调教，戴上一次性手套抓拌均匀，腌制10分钟备用

• 步骤 2：

  

  把腌制好的鸡胸肉放到料理机打碎，尽量越碎越好

• 步骤 3：

  

  鸡胸肉已经打成肉泥

• 步骤 4：

  

  用手捏成丸子

• 步骤 5：

  

  锅中烧水小火放入丸子，开中火煮4分钟丸子就熟了，不要煮时间过长，口感不好

• 步骤 6：

  

  丸子煮好了，用笊篱捞出装盘

• 步骤 7：

  

  丸子做好了，非常Q弹

• 步骤 8：

  

  我做的丸子有点大，做的量多，吃不完装入密封袋里放到冰箱里冷冻，随时吃，很方便