茄汁鹰嘴豆

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浏览 78928 收藏 229 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素。在治疗糖尿病、心血管病、补血、补钙等方面作用明显。所以全家老小都适合!

椰子姐姐 2019年04月04日发布
超有营养的鹰嘴豆,白水煮都好吃。既能做宝宝辅食,有能做减肥的低脂餐。有机会试试鹰嘴豆豆浆,巨好喝!
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