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步骤 1:
新鲜的海蛏子
步骤 2:
加适量的盐,反复浸泡清洗干净
步骤 3:
胡萝卜洗净切片
步骤 4:
生姜,大蒜和大葱切片,红色绿色的小米椒切好,准备好青花椒备用
步骤 5:
锅里放入适量的多力葵花籽油
步骤 6:
放入生姜和大蒜片煸香
步骤 7:
然后加入大葱和胡萝卜片
步骤 8:
所有食材翻炒均匀
步骤 9:
倒入蛏子充分翻炒均匀
步骤 10:
使用味好美青花椒调味酱
步骤 11:
步骤 12:
沿着锅边加入适量的清水
步骤 13:
盖上锅盖大火焖煮 5 分钟
步骤 14:
等到蛏子开口了,差不多就熟了
步骤 15:
加入青花椒调味
步骤 16:
加入青红小米椒
步骤 17:
步骤 18:
加入适量的太太乐原味鲜减盐生抽
步骤 19:
最后加入适量的蘑菇精即可
步骤 20:
装盘啦,这盘蛏子是不是色香味俱全
步骤 21:
使用太太乐原味鲜减盐生抽,,不仅增鲜提香,还可以养成健康的低盐饮食习惯,对身体有益
步骤 22:
先尝一个蛏子吧,肥美多汁,鲜嫩可口,还有一股青花椒的清香味道
步骤 23:
这么诱人的青花椒盐风味十足的海蛏子,你有没有看到流口水了?来吧,一起过来尝尝吧!
痛风,尿酸过高人群不能食用。
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