最近一直在坚持瘦身计划，生了宝宝之后肉肉就多了，平时工作忙，运动的相对较少，所以想要瘦身的话，必须从饮食上也加强。我选择了九阳轻养藜麦杂粮伴侣，一是营养丰富，12种粗粮科学配比，含有丰富的膳食纤维，能够增强饱腹感；二是烹饪方便，可以煮粥，煮米饭，因为难熟的原料已经经过了低温烘焙，所以能够跟米同熟，省去了提前浸泡的麻烦，特别适合我这种上班族妈妈。
今天做了个杂粮香蕉三明治，味道很好吃，早上我就吃了半块就感觉饱饱的啦，给我提供一上午的能量~