微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
杏鲍菇切成条状,筷子粗细差不多,杏鲍菇炒了缩水大。
步骤 2:
准备佐料,姜切丝,蒜切粒,干辣椒剪条或段均可,山奈、八角、陈皮、大葱、洋葱。
步骤 3:
切好的杏鲍菇焯水,捞起沥水备用。
步骤 4:
大葱、洋葱小火熬油起锅备用(油熬稍多些)。
步骤 5:
将就熬好的油小火放入姜、蒜、山奈、八角、陈皮煸炒,放入杏鲍菇继续煸炒,炒出香味放入干辣椒段、冰糖、醋、老抽煸炒(全程小火)。
步骤 6:
炒干水份放调料:盐、干辣椒面、花椒面、孜然粉、鸡精、白芝麻等(根据自己口味调味)。
步骤 7:
起锅。
划重点:1、冷吃系列一定全程小火炒,直到炒干水份为止。2、冷吃系列冷了才更好吃,热的和冷的吃着完全不一样。3、放盐的时候注意下,起锅热的时候不要放太多,冷了吃着味会咸。
减脂餐:缤纷彩蔬蛋炒饭
菌菇汤,低脂又美味
【周末嗞嗞嗞】烤五花肉
素鲍鱼——家常杏鲍菇
孜然杏鲍菇
杏鲍菇炒肉
健康低卡吃意面——油麦菜意大利面
杏鲍菇红烧肉
凉拌杏鲍菇
素炒杏鲍菇
小炒杏鲍菇 纯净素食
家常菜 牛肉炒冬笋 真的太下饭啦
红烧羊肉萝卜煲
番茄风味小火锅
吉祥如意-河南熏鸡
小龙虾芝士菌菇火锅
年节凉菜炝拌油豆皮
驴打滚—软糯香甜,糯叽叽!
开心果香缇奶油可可咖啡巧克力杯子蛋糕