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木瓜牛奶银耳汤收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 金燕耳 一包6克
- 纯净水 1000ml
- 冰糖 50克
- 枸杞 适量
- 红枣 8颗
- 木瓜 半个
- 纯牛奶 250毫升
木瓜牛奶银耳汤的做法步骤
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步骤 1：
准备好所有食材
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步骤 2：
木瓜清洗干净后去皮去瓤，再切成小块。
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步骤 3：
红枣和枸杞清洗干净备用。
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步骤 4：
锅里水煮开，加入免泡免洗的银耳一包。
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步骤 5：
开盖中小火煮10分钟。
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步骤 6：
再加入冰糖。
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步骤 7：
加入木瓜。
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步骤 8：
加入红枣。
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步骤 9：
加入枸杞，再煮8到10分钟。
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步骤 10：
最后加入牛奶，再煮2分钟就可以啦！
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步骤 11：
超级拉丝的银耳。
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步骤 12：
奶香十足，一次一碗不够喝。
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步骤 13：
成品图
小贴士
这款本草银耳免洗免泡，做起来简单方便，而且胶质超级浓稠，出胶率高，值得推荐哦！特殊时期大家可以多吃点银耳羹哦，我用的这款本草银耳其中富含有丰富的氨基酸和蛋白质，更有利于我们身体吸收，也可以更好的帮助我们提高免疫力哦，特别是女孩子更要多吃哦，可以把银耳当成日常滋补品来吃，不仅越喝越美，而且操作简单容易上手，喜欢的朋友一起做起来吧！
在疫情期间，大家一定要多吃营养丰富的食物，提高免疫力！我们家特别爱吃的银耳汤，加上木瓜 牛奶一起煮，不仅营养丰富，还能美白养颜！一连喝两碗都不够！这次选用了免洗免泡的本草银耳，大大节省了时间，胶质超浓稠超级拉丝，满满的胶原蛋白，喝一碗抵10张面膜，快和我一起做起来，美起来吧！
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