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步骤 1:
淮山削皮,紫薯削皮备用
步骤 2:
紫薯切小块
步骤 3:
淮山切小段
步骤 4:
一起放进破壁机里
步骤 5:
最后加入冰糖
步骤 6:
加入适量水,喜欢浓稠的可以加少点,反之可以多加点,不能超过最大的水位!
步骤 7:
启动豆浆模式,程序结束后放凉即可饮用啦
步骤 8:
颜色跟口感都很赞哦!细腻无渣,早餐来一杯!开启全新的一天
处理淮山时候,可以用保鲜袋套住手,避免沾上粘液。
栗子燕麦大米饭 健脾养胃且低糖
南瓜瓤肉
水果糯米糍
粽子
玉米蛋糕-简单好吃
咖喱牛腩
肉龙
低热量的山药饼(营养丰富健脾养胃)
小米南瓜粥
降火祛湿 健脾养胃 咸猪骨莲子芡实粥
山药蔓越莓糕
✅健脾养胃‼️黄豆小米豆浆
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅