烤山药干~香辣山药干

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浏览 302108 收藏 5796 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 山药 2根(700克左右)
  • 孜然 一勺
  • 花生油 50克
  • 辣椒面儿 一勺
  • 四克

小贴士

不喜欢太脆的可以减少一个小时,那样吃起来就是有点嚼劲的山药干儿也很好吃。

苗妈小厨 2019年12月06日发布
山药含有多种营养素,有强健机体,
养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。
山药还含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。今天山药我们不炒着吃也不蒸着吃。只需稍微 加点儿调料烘干之后就可以做出一道非常解馋的山药干,谁说在家不能做营养无添加的小零食?
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