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步骤 1:
洗好石斑鱼
步骤 2:
用生抽料酒五香粉,蒜粉,黑胡椒粉腌二十分钟
步骤 3:
还要加葱姜蒜
步骤 4:
准备好食材
步骤 5:
正好有点五花肉,一起焗更有香味
步骤 6:
砂锅加油,先炒葱姜蒜洋葱和五花肉和辣椒
步骤 7:
放入腌制好的鱼
步骤 8:
调料汁,提前准备好
步骤 9:
放入砂锅里,加水。不用完全没过鱼
步骤 10:
开锅小火
步骤 11:
过程中,不用翻面,可用勺子往鱼上面浇下汁。
步骤 12:
差不多二十多分钟,基本收汁,出锅。
步骤 13:
出锅。
1.砂锅焗不用翻动,一样很入味。2.喜欢味道重的可以再加点盐。
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