砂锅焗石斑鱼

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砂锅焗石斑鱼收藏

浏览 208229 收藏 946 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 石斑鱼 两条
  • 红辣椒 10个
  • 生姜,大蒜 10g
  • 小葱 10g
  • 黄酒 100克
  • 生抽 20g
  • 10g
  • 洋葱 半个
  • 老抽 2勺
  • 1勺
  • 五香粉,胡椒粉,蒜粉 个一勺
  • 20克
  • 蚝油 3勺

小贴士

1.砂锅焗不用翻动,一样很入味。
2.喜欢味道重的可以再加点盐。

风生水起的日子 2020年04月12日发布
今天尝试下鱼的不同的做法。用砂锅焗。 做菜中的“焗”是一种烹饪方法,指利用蒸汽使密闭容器中的食物变熟。焗来自客家菜烹调方法,是以汤汁与蒸气或盐或热的气体为导热媒介,将经腌制的物料或半成品加热至熟而成菜的烹调方法。

相较于其他的制作手法,焗更能保留食物的原汁原味,更能挖掘食物的营养价值。
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