降压降脂四青汁的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备以上新鲜食材，如用青苹果更好，没有的话普通苹果也可以。

• 步骤 2：

  

  用纯净水浸泡，洗干净，去皮切片

• 步骤 3：

  

  利用原汁机榨成汁，去掉面层泡沫

• 步骤 4：

  

  好喝的四青汁完成，冬天可以用微波炉中低火一分钟加热饮用。

• 步骤 5：

  

  做成四青汁全麦馒头也很好吃