土豆泥&土豆饼｜饱腹又美味的减脂餐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  土豆切小块，冷水下锅煮，加适量盐，15-20分钟煮至土豆熟透

• 步骤 2：

  

  土豆沥水捞出到搅拌碗中，压成土豆泥，越细腻口感越好

• 步骤 3：

  

  做奶油土豆泥：土豆泥中加入少许奶油，撒点黑胡椒，搅拌均匀

• 步骤 4：

  

  准备土豆饼需要的配料：将胡萝卜和洋葱切小粒，放入煎锅中炒熟

• 步骤 5：

  

  将胡萝卜洋葱粒和葱花倒入剩余的土豆泥中，搅拌均匀，根据自己口味加盐和黑胡椒

• 步骤 6：

  

  土豆泥捏成小丸子

• 步骤 7：

  

  锅中热油，小火将土豆泥煎至两面金黄

• 步骤 8：

  

  将土豆泥和土豆饼装盘，土豆大餐完成✅