山药小米粥 by 印象时光1 - 菜谱

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浏览 219219 收藏 4794 时间 10~30分钟切墩(初级)

印象时光1 2019年12月24日发布

山药既是一味中药，也可以作为平时餐桌上的常用菜肴。山药能够益气养阴，适合脾胃虚弱的人食用。能够有效的起到补肺益气、化痰平喘、美容养颜的效果，清炒煲汤都可以。山药的品种也比较多，有的时候清炒有的时候炖汤。根据需要来选择。山药跟小米粥搭配，润肠，开胃，可以常食。

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